LSC · Santé Performance · Bordeaux

La force, au service de votre santé.

Coaching individuel en renforcement, force et préparation physique. Un programme construit pour vous, un suivi qui vous tient, des progrès qui durent.

Coach sportif à Bordeaux — Louis Simon (LSC)

Bilan téléphonique
offert · sans engagement

0
Ans d’expérience dans le sport
0+
Clients accompagnés
0★
Note moyenne

Louis Simon en kimono de Jiu-jitsu brésilien, ceinture bleue
À propos

Louis Simon, coach Santé Performance.

Ancien sportif de haut niveau au Creps de Talence et coach diplômé, je mets mon expérience au service de votre progression — en salle comme à domicile, à Bordeaux. Préparation physique, remise en forme et coaching sur mesure : un accompagnement adapté à votre niveau, dans le respect de la technique et de la santé.

Débutant qui reprend, sportif qui vise un cap, ou remise en forme après une pause : on part de vos objectifs et de votre quotidien pour bâtir un plan tenable, avec un vrai suivi entre les séances.

  • Ancien sportif de haut niveau au Creps de Talence — ceinture bleue de Jiu-jitsu brésilien
  • Coach diplômé d’un BPJEPS AF double mention (haltérophilie-musculation & cours collectifs)
  • Diplômé en Pilates Matwork et Pilates Reformer
  • Personal Trainer à l’Appart Fitness de Talence (33 rue Pacaris)
  • En salle ou à domicile — bilan téléphonique offert pour démarrer

Services

Un accompagnement pour chaque objectif.

Choisissez le cadre qui vous correspond — tout accompagnement démarre par un bilan téléphonique et un programme sur mesure.

Coaching individuel

Séance guidée en tête-à-tête, en salle ou à domicile, adaptée à vos objectifs et à votre personne.

Le plus demandé

Coaching duo ou petit groupe

Séance avec une personne de votre choix ou un petit groupe : un must pour se motiver et dépasser ses limites à plusieurs.

À 2 ou en groupe

Préparation physique

Pour ceux qui veulent acquérir de nouvelles capacités pour leur sport ou préparer une échéance, grâce à une structure millimétrée.

Sport · objectif

Remise en forme & santé

Reprendre le sport en douceur, gagner en énergie, en mobilité et perdre du gras — dans un cadre progressif et bienveillant.

Tous niveaux

Partenaire

Coach partenaire de l’Appart Fitness de Talence.

Vos séances en salle se déroulent à l’Appart Fitness de Talence (33 rue Pacaris) : un club complet où progresser en sécurité, entre force, haltérophilie et cross training.

Méthode

Comment ça se passe.

Un cadre simple et clair, de la première prise de contact jusqu’aux résultats.

01

Bilan téléphonique offert

On fait le point : objectifs, niveau, contraintes, santé. Sans engagement — pour voir si on avance ensemble.

02

Début des séances

Début du suivi grâce à un plan adapté à toi et à ton emploi du temps : on trouve ce qui fonctionne pour toi.

03

Suivi & progression

Séances encadrées, ajustements réguliers et messagerie entre les séances. On mesure, on progresse, on dure.

Tarifs

Des formules pour chaque profil.

Plus l’engagement est long, plus le tarif à la séance baisse — parce que les résultats, c’est la régularité.

À la séance

Solo / Duo

50€ solo · 70€ en duo
  • Bilan téléphonique offert
  • Séance personnalisée 1h
  • En salle · +10 € à domicile
  • Sans engagement

Réserver

RecommandéEngagement 3 mois

3 mois

+1 séance offerte
  • Tarif séance : 50€ solo / 70€ duo
  • 1 séance offerte
  • Suivi entre les séances
  • Messagerie directe

Je me lance

Engagement 6 mois

6 mois

+2 séances offertes
  • 2 séances offertes
  • Un programme sur mesure offert
  • Suivi renforcé & bilans
  • Priorité sur les créneaux

En savoir plus

Supplément +10 € par séance à domicile.

Parrainage

Faites-en profiter vos proches.

Recommandez-moi à quelqu’un de votre entourage. Pour tout nouveau client qui s’engage sur une formule de 3 à 6 mois grâce à vous, une séance vous est offerte. Autant de recommandations, autant de séances gagnées.

+1
séance offerte
par filleul engagé

Avis

Ils ont progressé.

Les premiers retours de mes clients.

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Valentin CHAUVEAU profile picture
Valentin CHAUVEAU
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Super coach ! Louis a été très disponible et à l'écoute de mes objectifs. Ces séances sont personnalisées, variées et plaisantes. De plus, il a porté une attention particulière à ma progression avec sérieux et professionalisme. Je le recommande vivement ! 💪
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Adrien Rongier-Bores
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4e séance/13 pour moi à ce jour, dans l'objectif du développement de l'explosivité dans mon sport principal. (badminton) Coach au top avec travail en synergie sur l'évolution de la charge de travail en fonction de l'objectif fixé. C'est très intéressant d'échanger avec un coach passionné et plein d'énergie et d'idées, avec des exercices et une charge qui peuvent s'adapter d'un coaching à l'autre, toujours dans le sens d'une évolution pertinente selon ses observations et les retours que je lui fais. Je ressens déjà une évolution en quelques séances et ai hâte de voir le chemin parcouru à la fin des séances déjà réservées. Sincèrement je recommande et ne changerais pour rien au monde.
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Marine Decroix
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Au top ! Louis saura comprendre vos besoins et vos objectifs. Il vous guide pour vous aider à réaliser de belles performances et avoir des résultats encourageants ... Une source de motivation indéniable 💪 !
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Lara Huchaima
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Louis est à la fois très motivant, calme et patient. Il prend le temps d’expliquer, s’adapte à mon rythme et sait trouver les mots pour m’encourager, même quand c’est difficile! Je me sens en confiance et jamais jugée. C’est un accompagnement à la fois sérieux, bienveillant et humain. Je le recommande vraiment ! Merci Louis!
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Sophie Andrieu
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Mon coach sportif depuis le mois de mai, je ne peux que recommander ! Attentif, bienveillant et motivant, il m’oblige à me dépasser à chaque séance. On fait une séance DUO avec mon conjoint toutes les semaines, c’est vraiment top. Merci Louis !
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Alicia Audouin
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Louis m'accompagne depuis mai 2026 et je recommande vraiment son coaching sans hésiter ! Suite a un gros problème de santé et une opération j'ai décidé de prendre un suivi personnalisé. Louis m'a permis de reprendre petit à petit confiance en moi et en mon corps et a recommencer progressivement a rééduquer mon corps. C’est un coach dynamique, motivant et toujours avec une bonne dose d’humour. Il sait nous pousser dans nos retranchements et nous faire dépasser nos limites, tout en restant bienveillant et à l’écoute. Il prend réellement le temps de comprendre nos besoins et s’intéresse à la personne, pas seulement aux performances. Chaque séance donne envie de se dépasser et surtout de revenir ! Si vous cherchez un coach qui vous motive, vous accompagne avec sérieux et vous donne envie de progresser dans la bonne humeur, foncez !
Résultats

Des transformations concrètes.

photos avant/après à ajouter (avec l’accord de mes clients).

Avant
Après
−8 kg

en 4 mois · remise en forme

Avant
Après
+25 kg au squat

en 3 mois · préparation physique

Avant
Après
Dos soulagé

posture & mobilité · Pilates/Reformer

Galerie

En séance, sur le terrain.

Des séances de coaching, en individuel comme en groupe, partout où j’interviens.

Le BouscatMérignacPessac TalenceBèglesCenonFloirac Bordeaux BORDEAUX MÉTROPOLE
Zone d’intervention

À l’Appart Fitness de Talence & à domicile.

Séances en salle à l’Appart Fitness de Talence (33 rue Pacaris, 33400) et coaching à domicile sur toute la métropole bordelaise. Une commune n’apparaît pas ? Écrivez-moi, on trouve une solution.

BordeauxTalenceMérignac
PessacBègles+ métropole

FAQ

Vos questions, mes réponses.

Tout ce qu’il faut savoir avant de démarrer.

Faut-il déjà être sportif pour commencer ?

Pas du tout. J’accompagne aussi bien les débutants qui reprennent que les sportifs confirmés. On part de votre niveau réel et on progresse à votre rythme, en sécurité.

Les séances ont lieu où : en salle ou à domicile ?

Les deux. En salle à Bordeaux, ou directement chez vous / en extérieur sur la métropole — j’apporte le matériel nécessaire.

Comment se passe le premier rendez-vous ?

Par un bilan téléphonique offert et sans engagement : objectifs, habitudes, santé et attentes. On définit ensemble un plan adapté avant de démarrer.

Quels sont les tarifs et les engagements ?

à compléter — tarifs à l’unité ou formules 3 et 6 mois, paiement en plusieurs fois possible. Détails communiqués lors du bilan téléphonique.

Contact

On démarre ?

Un message, une question, un objectif — la première réponse est toujours gratuite.

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Le plus rapide. Réponse en général sous quelques heures.

07 89 59 13 97
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simon.louis24000@gmail.com
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